Ninattam’ın Sepetinden Güne Rahat Ayma

Gün Aydı… Biz ayabildik mi? Eğer ayamadıysanız sepetimde bizler için birkaç şey var;

Ne kadar erken yatarsam yatayım, sabahları zor kalkıyorum diyenler; akşamları erken yatmanın yanı sıra hafif ve hafiflemiş yatmak çok önemli… Ruhunu, mideni, beynini hepsini fabrika ayarlarına geri döndürmen gerekiyor ki sabahları rahat ayabilesin. Akşamdan ohh mis tatlıları yedin, kebapları götürdün, üstüne sevgili kaprisi çektin… Gel bu ağırlıklarla uyu, sabaha da hafif kalk mümkün değil. Ne yap et söylediğim o 3 şeyi hafiflet; yoksa gün de aymaz sen de aymazsın…

Benim kendimce;

Ruhum eğer çok acımışsa önce ağlıyorum, sonra soğuk suyla yüzümü yıkıyorum. Sonra beynim için güzel  slow  bir parça açıyorum. Işık olabildiğince loş… Hatta mum daha iyi oluyor… Sebze ve meyvegillerden  ne varsa evde bir şeyler atıştırıyorum. Müzik, sessizlik eşliğinde, rahatlatıcı melisa çayımı içip günü aydırmak için ibişe sarılıp yatıyorum.

Gün Aydıııııııııı 🙂 Sabah evden çıkmadan bir bardak limonlu zencefilli su ve elmanı unutma 🙂